V našej posilňovni sú Vám k dispozícii posilňovacie stroje, na ktorých je možné precvičovať všetky svalové partie. Súčasťou posilňovne je aj priestor pre klasických bodybuilderov, ktorý zahŕňa sady lavičiek, voľných činiek a jednoručiek až do váhy 75kg.

Stroje svojim jednoduchým ovládaním, krásnym dizajnom a nezanedbateľnou efektívnosťou určite splnia očakávania každého zákazníka, pre ktorého sa stane cvičenie zábavou a inšpiráciou. Cvičenie na strojoch je nenahraditeľné hlavne pre začiatočníkov, kde sa na zreteľ dáva jeho účinnosť, technická nenáročnosť a minimalizuje sa možnosť zranenia.

K dispozícii máme 11 kardiostrojov v najmodernejšom prevedení od firmy Technogym, rada Selection, u ktorých je možnosť nastavenia rôznych profilov tratí, ako aj ich obtiažnosť a možnosť priameho snímania pulzovej frekvencie, ktorá je hlavným ukazovateľom efektivity tréningu.

K dispozícii sú aj naši skúsení inštruktori a inštruktorky, ktorí Vám ochotne poradia ako čo najefektívnejšie a bezpečne cvičiť.

Aerobic je fenoménom ostatných rokov vo svete fitness. Ako taký teda nemôže chýbať medzi službami Astra Fitness. Ponúkame Vám viacero štýlov cvičenia, či už body work, interval, fatburner, pilates, tae robic, alebo zumba, ktorá je horúcou novinkou.

Dohľad nad Vami budú mať naše skúsene predcvičovateľky, lekcie sú každý deň v týždni.