Dĺžka bazéna je 12,5 m, šírka 7 m a hĺbka 150 cm, teplota vody je 29° C.
Súčasťou bazénu a jeho okolia je whirlpool s teplotou vody 34°C, lehátka a prechod do saunového sveta.
Jemnejšia forma saunovania s teplotou 45 – 65°C s parou zaisťujúcou stálu vlhkosť 40 – 65%. Táto stredná klíma Vás navádza zdržať sa trochu dlhšie, dávajúc rovnako starším aj mladším príležitosť uvoľniť sa a relaxovať. Pre príjemnejší pocit je možnosť aj využitia pridania voňavých esencií.
Aromaterapia je jednou z metód prírodnej (naturálnej) medicíny. Aplikáciou silíc (éterické oleje) lieči rozličné ochorenia.
Účinky: Liečivé byliny sa používajú k liečbe a dezinfekcii dýchacích ciest, majú blahodárne účinky na ľudskú pokožku, pôsobia proti telesnej únave, bolesti hlavy. Inhalácia v príjemnej atmosfére má upokojujúce účinky.
Teplota v miestnosti: 50°C/55°C.
Odporúčanie: Inhalácie majú výrazné liečivé pôsobenie. Počas 15 minút dýchajte nosom, spočiatku plytko, neskôr nádychy prehlbujte.
Výhodou parnej sauny je jej nižšia záťaž na organizmus, preto si ju môžu dovoliť (po konzultácii so svojím lekárom) aj ľudia, ktorí majú zdravotné problémy, kvôli ktorým nemôžu ísť do klasickej sauny.
Účinky: Vlhký vzduch priaznivo pôsobí na pokožku, ktorá sa silne prekrvuje a intenzívne čistí. Pokožka tak zostáva jemná a zamatovo mäkká. Parný kúpeľ má pozitívne účinky aj pri oslabení ciev, pri zrazeninách a pri ochoreniach dýchacích ciest.
Teplota: 60°C, 100% vlhkosť
Ide o moderný spôsob saunovania. Infračervené svetlo preniká do hlbšie uložených tkanív Vášho tela. Teplota dosahuje len 40 až 60 stupňov Celzia, ale lúče prenikajú priamo do tela. Môžete v nej pobudnúť až 30 minút. Najvhodnejšia je pre športovcov a reumatikov, ale aj astmatikov, alergikov či kardiakov. Lúče dokonca spália za polhodinu až 800 kalórií. Nie je vhodná pre ľudí so silikónovými implantátmi!
Pôsobenie sauny na organizmus je mnohostranné.
Účinky: Zohriatie tela nad normálnu teplotu zlepšuje prekrvenie organizmu a pohyblivosti svalstva, rozšírenie potných žliaz a vyplavenie nečistôt z tela a pokožky. Saunovanie je zároveň prevencia pred nachladnutím spojená s otužovaním a duševnou relaxáciou.
Teplota: 80˚C/110˚C, vlhkosť 80%
Odporúčanie: S ohľadom na saunu s vysokou teplotou je potrebné dbať na zdravotné obmedzenia najmä u ľudí so srdcovocievnymi ochoreniami. Pri saunovaní je maximálny odporúčaný pobyt pre zdravého človeka 20 minút. Opakovanie procedúry ako aj dĺžku procedúry treba zvážiť podľa pocitov pri saunovaní.
Sebastian Kneipp v 19. storočí využíval liečivú silu hydroterapie na liečbu rôznych chorôb. Jeho striedavý kúpeľ nôh v horúcej a studenej vode znovu objavila moderná balneológia.
Účinky: Prekrvenie dolných končatín, stimulácia krvného obehu a reflexné zúženie mozgových ciev.
Teplota: 31°C/38°C, 9°C/12°C
Odporúčanie: Kneippov kúpeľ v 30 sekundových intervaloch počas 5 minút prospeje Vášmu kardiovaskulárnemu systému a budete sa cítiť sviežo, plný energie.
| Pondelok | ||
| Utorok | ||
| Streda | ||
| Štvrtok | ||
| Piatok | ||
| Sobota | ||
| Nedeľa |
Prihlásiť sa
Pridať firmu
Obľúbené
Prihlásiť sa cez Google
